LOW CARB BLOGGEN

Alltid lika kul när de lyckas komma på nya namn för Low Carb Livsstilen, men det vore nog mindre förvirrande för alla om vi bara kallade det Low Carb för det är ju det det är!

Stoppa kolhydrater är mer effektivt än att skära kalorier för personer som snabbt vill minska mängden fett i levern, rapport UT Southwestern Medical Center forskare.

Livsmedelsverket – Ät 90 frukter i månaden? Livsmedelsverket rekommenderar att vuxna äter ca 500 gram frukt och grönsaker per dag. 500 gram motsvarar exempelvis tre frukter och två rejäla portioner grönsaker. Barn mellan fyra och tio år rekommenderar man äter 2 frukter om dagen. Men vilket resultat blir det av att äta 21 frukter i veckan [...]

Hittade denna spännande läsning som jag tänkte dela med mig utav. Ni som vill läsa mer hittar länken längst ner. Åtta forskare: En diet med få kolhydrater och mycket fett – så kallad LCHF-kost – normaliserar blodsockret och insulinhalten på några veckor. Att det skulle vara den feta maten som ligger bakom den oroväckande ökningen [...]

Speciellt kvinnor har mycket att vinna på bra kost och vardagsmotion, framgår sedan forskare i Umeå följt sammanlagt omkring 70 000 personer under 13 års tid. Både kvinnor och män drabbas oftare av hudcancerformen malignt melanom, cancer i bukspottkörteln eller urinvägarna om de har höga blodsockernivåer. Detta samband gäller också för livmodercancer. Det finns enligt forskarna flera [...]

Du fick säkert höra när du var mindre att bästa sättet att förbereda sig inför en sport aktivitet är att kolhydratsladda med havregrynsgröt och pasta några timmar innan. Faktum är att dietister även idag hävdar att kolhydrater ger mer bränsle till dina muskler och att du därför komma orka springa längre. Men en ny undersökning [...]

Harvard University och UCLA har följt 82 000 kvinnor under 20 år. Studien visade att de som minskade kolhydratsintaget i samband med intag av växtbaserat protein och växtbaserat fett minskade chansen att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar med hela 30 procent. Det här är den största långtidsstudien att konkludera att Low Carb fungerar. CarbZone kräver nu att Livsmedelsverket [...]

Veronica Atkins berättar här hur hon satsat 12 miljoner dollar på att stoppa diabetes. Hon berättar också vilken typ av mat hon brukade laga åt Dr. Atkins. Läs hela intervjun Online Generic pharmacy här: http://www.diabeteshealth.com/read,1048,4392.html

Low Carb bränner dubbelt så mycket fett som Low Fat I en revolutionerande undersökning har Doktor Bonnie J. Brehm på University of Cincinnati bevisat att kvinnor generic cialis förlorar dubbelt så mycket body fat när de skär ner på kolhydraterna. I undersökningen delades 50 kvinnor med en moderat övervikt in i två grupper. Den ena [...]