Varför Grönsaker är så Viktiga!
Lyckligtvis är grönsaker en viktig del av Low Carb Livsstilen! Det skulle kunna bli lite jobbigt annars för oss vegetarianer under ”Induktionen” som oftast består av ägg och bacon, ägg och annat kött 
Lyckligtvis är grönsaker en viktig del av Low Carb Livsstilen! Det skulle kunna bli lite jobbigt annars för oss vegetarianer under ”Induktionen” som oftast består av ägg och bacon, ägg och annat kött
Jag fick rysningar när kvinnan visar upp sin blodsockerkurva före och efter att hon började äta Low Carb. Så fantastiskt att se dessa människor som tidigare ätit flera mediciner dagligen nu är helt medicinfria.
Ibland får vi sådan härlig feedback, att man inte kan hålla smilbanden i schack! I tider som dessa, då vissa vill hacka ner på vår livsstil, är kommentarer som dessa ovärderliga: ”Har en flicka på 5 år som har en tarmsjukdom vilket medför att hennes tarm inte kan ta upp pasta, ris,potatis, socker, mjöl och [...]
Jag hör ofta många säga att Low Carb bara är för köttälskare och att det är omöjligt att vara vegetarian om man vill prova LCHF. Men själv är jag vegetarian sedan 2001, och det har gått alldeles utmärkt!
Alltid lika kul när de lyckas komma på nya namn för Low Carb Livsstilen, men det vore nog mindre förvirrande för alla om vi bara kallade det Low Carb för det är ju det det är!
LYSSNA HÄR. Viktbiktarna kallar dom sig, en grupp glada Närpesdamer som äter enligt LCHF metoden, dvs lite kolhydrater men mycket fett. Dom träffas regelbundet för att stötta och uppmuntra varandra, för att utbyta recept och prova nya maträtter. Före en av deras träffar fick Filippa Sundlin en pratstund med Susanne Jerkku och Maria Lind som [...]
När du börjar leva en Low Carb Livsstil så inser du snabbt att det är lika mycket att lära sig som att lära om kring dina matvanor. Du räknar INTE kalorier; du räknar KOLHYDRATER — så du kan alltid äta tills du blir mätt. Low Carb Livsstilen är inte som andra bantningskurer, det är faktiskt ingen bantningskur alls.
Ibland står det still på vågen och ibland börjar man fuska lite utan att man vet om det. Så här kommer 10 tips på hur en Low Carb diet blir mest framgångsrik.
Kom ihåg att planera veckans Low Carb måltider så att allt redan finns hemma.
Det värsta som finns är att stå hungrig och stirra in i kylskåpet och allt man ser är dotterns pankaksrester!
Så här i början tycker jag att man är så motiverad att man inte bryr sig om att dieten är ändrad. Det brukar bli värre sedan när det gått ett par tre dagar. Sen är det naturligtvis alltid kul att se en lägre siffra på vågen när man vaknar.